close
تبلیغات در اینترنت
آموزش شنا از مبتدي تا حرفه اي

دانلود جزوه دانلود پروژه دانلود کتاب دانلود مقاله

دانلود جزوه دانلود پروژه دانلود کتاب دانلود مقاله

آموزش شنا از مبتدي تا حرفه اي

   

آموزش شنا از مبتدي تا حرفه اي

ديگر نيازي به كلاسهاي آموزشي پر هزينه نخواهيد داشت

آموزش مرحله به مرحله از مبتدي تا حرفه اي

پرفروشترين مجموعه يادگيري شنا در دنيا

لذت ببريد لاغر شويد قدرت بدني خود را بالا ببريد

و استرس و فشار هاي عصبي خود را از بين ببريد

همه وهمه با شنا كردن درست و صحيح

اين مجموعه با افتخار تمامي اين موارد را به شما هديه مي كند

اين ورزش كم خرج را با ما بياموزيد

3 دي وي دي به همراه يك كتاب

ISBN:978-600-5096-96-9

3 DVD + كتاب آموزش شنا

قيمت : 10800تومان
قيمت : 9000
تومان

خريد پستي           خريد پستي

آموزش شنا را با ما تجربه كنيد

آموزش دوست داشتني ترين ورزش دنيا

براي يادگيري شنا ديگر چيزي كم نخواهيد داشت

3 DVD + كتاب آموزش شنا

قيمت : 10800تومان
قيمت : 9000
تومان

خريد پستي           خريد پستي

جديد ترين تكنيكهاي و مطالب مدرن

بهترين سر گرمي تابستان و يادگيري شنا

زمان براي يادگيري شنا از دست ندهيد

3 DVD + كتاب آموزش شنا

قيمت : 10800تومان
قيمت : 9000
تومان

خريد پستي           خريد پستي

مقدمه‌اي بر شنا

شنا، مهارت يا ورزش شناور ماندن و حركت، درون آب است. شنا كردن به معني حركت انسان، حيوانات بدون هر گونه كمك خارجي درون آب مي‌باشد. آموختن شنا، علاوه بر تقويت جسم، در مواقع اضطراري و افتادن ناگهاني درون آب، زندگي انسان را نجات خواهد داد. بسياري از حيوانات، هنگام تولد و به طور غريزي، قادر به شنا كردن هستند؛ اما انسان بايد شنا كردن را ياد بگيرد.

ياد گيرندگان شنا، تمرين‌هاي خود را اغلب در استخرهاي كم عمق و كناره درياها شروع مي‌كنند. آنها ابتدا شناور ماندن روي آب و سپس حركت‌هاي پا را مي‌آموزند و در پايان حركت‌هاي دست را نيز ياد خواهند گرفت. براي‌ شنا كردن‌ آسان‌ و روان، شناگران‌ در مفاصل‌ اصليشان، به‌ انعطاف‌پذيري‌ مطلوبي‌ نياز دارند.

شناگران تازه كار بايد چگونگي حركت‌هاي هماهنگ دست با نفس كشيدن را تمرين كنند. شناگران، معمولاً يك يا چند شنا مي‌آموزند.

3 DVD + كتاب آموزش شنا

قيمت : 10800تومان
قيمت : 9000
تومان

خريد پستي           خريد پستي

ديگر نيازي به كلاسهاي آموزشي پر هزينه نخواهيد داشت

آموزش مرحله به مرحله از مبتدي تا حرفه اي

پرفروشترين مجموعه يادگيري شنا در دنيا

لذت ببريد لاغر شويد قدرت بدني خود را بالا ببريد

و استرس و فشار هاي عصبي خود را از بين ببريد

         

 

 


+ نوشته شده درشنبه 09 فروردين 1393ساعت 3:12توسط yasin | | تعداد بازدید : 36

مطالب قبلی

» دانلود اهنگ جدید و زیبای امیر عباس گلاب به نام بابایی
» راز خودشناسی
» تست روانشناسی بسیار جالب
» مدل پیراهن بهار و تابستان 93
» مدل رو تختی های ایسیمو 2014
» گلدان‌هایى متفاوت براى گل‌هایى متفاوت!
» برای بچه ها تلفن همراه بخریم یا نه؟
» جدیدترین نمونه های لباس دخترانه برند دولچه و گابانا بهار 2014
» شب ادراری قابل درمان است
» اس ام اس خنده دار و جالب
» مدل کفش بچه گانه و نوزادی
» طرز تهیه ته چین قارچ
» اس ام اس روز پدر
» ست های زنانه بهار 93
» دانلود میکس زیبای selena gomez feat adele به نام the love song
» ایده های تصویری برای گلدان های خانگی
» ترول های خنده دار امتحان
» میوه های مردانه و زنانه
» ۵ راه برای جلوگیری از اشتها و گرسنگی کاذب
» بهترین ست های زیبا به پیشنهاد stylish

صفحات وبلاگ